قرص کافِیین کارن 200میلی گرم

محتویات هر قرص کافئین 200 میلی گرم کارن:

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

موارد مصرف قرص کافئین 200 میلی گرم کارن:

– چربی سوزی (تحریک لیپولیز)

– کاهش درد عضلانی

– کاهش خستگی

– کاهش خواب

– افزایش قدرت انقباضی عضله

– حداکثر ظرفیت هوازی فرد (VO2max)

– افزایش قدرت انقباضی عضلات

نحوه مصرف قرص کافئین کارن:

یک عدد قرص نیم ساعت قبل از تمرین و با رعایت فواسل زمانی مصرف شود. با توجه به میزان تحمل کافئین، روزانه 1تا 3 عدد قرص با فاصله زمانی 3 تا 4 ساعت مصرف شود.

شرایط نگهداری:

دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.

هشدار مصرف:

مصرف مقادیر بالای کافئین مسمومیت زاست و از مصرف همزمان دو قرص پرهیز کنید و در مصرف همزمان قرص و خوراکی های حاوی کافئین احتیاط نمایید. کافئین برای تمامی افراد قابل تحمل نیست و عوارض جانبی احتمالی آن : بی خوابی، بی قراری، تغییرات رفتاری، تحریک پذیری و افزایش ضربان قلب میباشد.
زنان باردار و شیرده، بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیمارهای قلبی، دیابت، پوکی استخوان حتما قبل از مصرف با پزشک ، داروساز و یا مشاور تغذیه مشورت نمایند.

کافئین چیست:

کافئین یک ماده ی شیمیایی و خوردنی است که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می شود و نوعی داروی محرک است که می تواند از خوابیدن جلوگیری کند. همچنین کافئین پر مصرف ترین ماده دارویی در میان انسان ها به شمار می رود که تقریباً 90 درصد انسانها به طور روزانه از آن استفاده می کنند. افزایش متابولیسم بدن، تحریک سیستم اعصاب مرکزی و افزایش میزان هوشیاری و آگاهی محیطی از مهمترین آثار کافئین می باشد.

قرص کافئین و خستگی عضلات

کافئین با بهبود تحریک‌پذیری نخاع و تجدید فیبرهای ماهیچه‌ای با سیستم عصبی مرکزی کار می‌کند، و در عین حال باعث کاهش مقدمات لازم برای خستگی ماهیچه‌ها می‌گردد. دانشمندان از آن به عنوان یک ماده مفید برای به تاخیر انداختن خستگی عضلات در همه انواع رشته‌های ورزشی یاد می‌کنند. بهتر است این ماده را یک یا دو ساعت قبل از شروع تمرینات بدنسازی مصرف کنید. میزان مصرف توصیه شده 3 تا 6 میلی‌گرم بر کیلوگرم است. یعنی برای یک فرد 70 کیلوگرمی، 200 میلی گرم.