• صفحه اصلی
  • برند ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
Instagram واتس اپ واتس اپ
0 محصولات / 0 تومان
صفا دارو صفا دارو
ورود / ثبت نام

ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

صفا دارو صفا دارو
0 علاقه مندی
0 مقایسه
0 محصولات / 0 تومان
  • مکمل ها
    • بر اساس ترکیبات(املاح و ویتامین ها)
      • مولتی ویتامین ها
      • روی
      • منیزیم
      • ویتامین B
      • ویتامین C
      • ویتامین D
      • ویتامین E
      • امگا3
      • گلوکوزامین
      • کو آنزیم
      • ویتامین K
      • رویال ژلی
      • جنسینگ
      • کرومیوم
      • کلاژن
      • مخمر
      • بیوتین
      • پروبیوتیک
    • تقویت سیستم ایمنی
    • آقایان
      • مولتی ویتامین آقایان
      • تقویت جنسی آقایان
      • بهبود باروری آقایان
      • مکمل های پروستات
    • بانوان
      • مولتی ویتامین بانوان
      • محصولات یائسگی و قاعدگی
      • مکمل های بارداری و شیردهی
      • بهبود باروری بانوان
      • تقویت جنسی بانوان
      • پروبیوتیک بانوان
    • پوست، مو، ناخن
    • لاغری و کاهش وزن
    • مقوی و افزایش اشتها
    • کم خونی و آهن
    • بهبود عملکرد مفاصل و استخوان
    • کودکان
    • مغز و اعصاب
    • گوارش
    • کبد
    • قلب و عروق
    • کلیه
    • ریه و سرماخوردگی
    • بینایی
    • دیابت
    • کرم و ژل تسکین درد
  • مکمل ورزشی
    • پروتئین
    • افزایش حجم و وزن
      • گینر
      • کربوهیدرات
      • مس (Mass)
    • آمینواسید
      • آمینو(Amino)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • بی سی ای ای (BCAA)
      • گلوتامین (Glutamine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
    • مکمل کاهش وزن
      • سی ال ای(CLA)
      • ال کارنیتین(L-Carnitine)
      • چربی سوز(Fat burner)
      • فیبر(Fiber)
    • انرژی زا
      • پمپ(PUMP)
      • کافئین(Caffeine)
      • اچ ام بی(HMB)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
      • قرص جوشان انرژی زا
    • کراتین
    • پرو هورمون
    • مولتی ویتامین ورزشی
    • شیکر
    • اسکراب
  • مراقبت از پوست
    • ضد آفتاب
      • انواع پوست
      • پوست نرمال
      • پوست چرب و مختلط
      • پوست خشک و حساس
      • ضدآفتاب کودکان
      • پوست لک دار
      • ضد آفتاب آقایان
      • ضدآفتاب دورچشم
      • آفتاب سوختگی
      • برنزه کننده
    • شستشو و پاک کننده
      • ژل و مایع شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • فوم شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • پن شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • دستمال مرطوب
      • آرایش پاک کن(میسلارواتر و …)
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • تونر
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • شستشو چشم
    • مرطوب کننده و آبرسان
      • مناسب پوست چرب و مختلط
      • مناسب پوست خشک و حساس
    • ضد لک و روشن کننده
      • صورت
      • بدن
    • جوانسازی و ضدچروک و لیفتینگ
    • مراقب دورچشم و لب
      • چشم
      • لب
    • لایه بردار
    • ضد جوش
    • ماسک صورت
    • دست و ناخن
    • مراقبت بدن
      • شامپو بدن
      • کرم، لوسیون، روغن بدن
    • ترمیم کننده ،سوختگی
    • ترک دست و پا
    • گزیدگی
    • پس از اصلاح
  • مراقبت از مو
    • تونیک ضدریزش و تقویت کننده مو
    • تقویت مژه و ابرو
    • شامپو
      • موی معمولی
      • موی چرب
      • موی خشک و آسیب دیده
      • موی رنگ شده
      • ضد شوره
      • ضد ریزش و تقویت کننده
      • حجم دهنده
      • نرم کننده
      • شامپو و لوسیون ضدشپش
    • ماسک مو داخل حمام
    • ماسک، سرم، روغن مو پس از حمام
    • حالت دهنده مو
    • تونیک ضدشوره
  • محصولات بهداشتی
    • مخصوص بانوان
      • تست بارداری
      • نوار بهداشتی
      • پد روزانه
      • تامپون
      • کاپ قاعدگی
      • ژل بهداشتی بانوان
      • دئودورانت و ضدتعریق بانوان
    • مخصوص آقایان
      • ژل و فوم اصلاح
      • پس از اصلاح(افتر شیو)
      • شامپو سر بدن آقایان
      • دئودورانت و ضد تعریق آقایان
    • بهداشت شخصی
      • کرم، پودر، اسپری موبر
      • تیغ اصلاح
      • گوش پاک کن
      • پوشک بزرگسال
    • بهداشت محیط
  • محصولات آرایشی
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش ناخن
    • آرایش مو
    • عطر، ادکلن، خوشبوکننده هوا
  • مادر و کودک
    • مراقبت از پوست کودک
      • ضد آفتاب کودک
      • شوینده پوست کودک
      • مرطوب کننده کودک
      • التیام بخش پوست
      • دستمال مرطوب و پاک کننده
      • روغن و پودربچه
      • صابون کودک
      • وازلین کودک
    • مراقبت از سر کودک
      • شامپو کودک
      • نرم کننده کودک
    • لوازم کودک
      • مسواک و خمیردندان و دهانشویه
      • سرشیر
      • پستانک
      • شیشه شیر
      • پوشک کودک
      • محافظ کهنه و شورت گره ای
      • گوش پاک کن کودک
      • فین گیر
      • شانه و برس
    • لوازم مادر
  • دهان و دندان
    • مسواک
    • خمیردندان
    • دهانشویه
    • نخ دندان و خلال دندان
    • خوشبو کننده دهان و آبنبات سرد
    • سفیدکننده دندان
    • تبخال و آفت دهان
    • تسکین درد دندان و لثه
    • چسب دندان مصنوعی
  • تجهیزات، ژل، محلول
    • ارتوپدی
    • ضدعفونی کننده ها
    • ماسک
    • پنبه
    • دستکش
    • چشم و لنزها
    • پانسمان
    • تزریقات
    • دستگاه های خانگی
    • متفرقه
فهرست
بزرگنمایی تصویر
خانهمکمل ورزشیکراتین پودر کراتین مونو هیدرات کارن
محصول قبلی
محلول لنز رنیو 120 میل 104,400 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
لوسیون ضد چروک گردن پریم ۵۰ میلی لیتر 489,000 تومان

پودر کراتین مونو هیدرات کارن

603,000 تومان

کراتین مونو هیدرات کارن (پی ان سی- PNC) باعث افزایش استقامت و کارایی بدن شده و با افزایش قدرت و حجم عضلانی می‌تواند شما را به فرم ایده آلتان نزدیک تر کند. این محصول در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو و… موثر بوده و موجب تحریک ساخت پروتئین عضلانی می‌شود.

Safadaroo.com
احدی
در واتس اپ با ما گفتگو کنید
میتونم کمکتون کنم؟
مشتری عزیز لطفا جهت اطمینان از موجودی کالا قبل از خرید در واتساپ با پشتیان سایت ارتباط بگیرید!
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
اشتراک گذاری
واتس اپ واتس اپ تلگرام
  • توضیحات
  • اطلاعات بیشتر
  • نظرات (0)
توضیحات

پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی 300 گرمی چیست:

کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد. از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- افزایش قدرت عضله 2- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. 3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. 4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. 5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

محتویات پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی 300 گرمی به ازای 5 گرم پودر:

ترکیبات

مقدار

درصد نیاز مصرف روزانه

کراتین منو هیدرات

5 g

*

* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

موارد مصرف:

افزايش کارایی و استقامت بدن

افزایش قدرت عضلات

موثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری ، کشتی، دو سرعت و …

تحریک ساخت پروتئین عضلانی

روش مصرف:

مصرف کراتين در دو دوران متفاوت صورت می گيرد.

الف : دوران بدنسازی 

دوران بدنسازي شامل دو دوره است:

.1دوره بارگيری: اين دوره به مدت  7-5 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین برحسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف می شود. بهتر است يک وعده به طور ناشتا،‌ يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين،‌ يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد.

.2 دوره نگهدارنده: در اين دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از اين مکمل مصرف می نمايد. بهتر است نيمی از آن را 2-0/5 ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را 2-1ساعت پس از تمرين مصرف نماييد.

اين دوره ها 3 بار تكرار مي شود و سپس يك ماه متوقف مي گردد.

ب:دوران مسابقات 

به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، 5-2 گرم، 2-1/5 ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.

مصرف کربوهيدرات با اين مکمل کفايت اثر آن را افزايش می دهد. بنابراين مصرفکربوهیدرات از منابع غذایی یا به صورت مکمل نظير محصولات Carbo Mass همراه با کراتین توصیه می شود.

شرایط نگهداری:

دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.

هشدار مصرف:

افراد زير 18 سال، سالمندان،افراد مبتلا به بيماريهای مزمن و نيز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف اين فرآورده با پزشک خود مشورت نمايند.

مصرف طولانی مدت اين محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کليوی منجر شود.

اين مکمل برای دوران بارداری و شيردهی توصيه نمی شود.

مصرف اين مکمل به علت احتباس آب در ماهيچه موجب افزايش وزن، در حد محدود مي شود. بنابراين نبايد از اين محصول فقط به عنوان افزايش وزن استفاده كرد.

اين مكمل بايد با معده خالي مصرف شود.

مصرف نوشيدني هاي شيرين مانند مكمل هاي كربومس يا آبميوه هاي شيرين مي تواند سرعت جذب و كارايي كراتين را افزايش مي دهد. اين مكمل با قهوه، چاي يا آبميوه هاي ترش و اسيدي مصرف نشود.

اطلاعات بیشتر
برند

کارن

فرم محصول

پودر

کارایی

افزایش توان عضلات, افزایش حجم عضلات بدن, تامین کننده انرژی

رده سنی

بزرگسالان

شرکت سازنده

کارن

کشور سازنده

ایران

مجوز سازمان

دارد

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر کراتین مونو هیدرات کارن” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

اتمام موجودی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

پودر سوپر کراتین پی ان سی 300 گرم کارن

579,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

پودر سوپر کراتین کارن 300 گرم

624,000 تومان
اتمام موجودی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

پودر کراتین مونوهیدرات + ویتامین ث

234,800 تومان

ارتباط با ما

آدرس : گرگان – خیابان پاسداران – روبروی پارک شهر – جنب پاساژ برلیان
تلفن :32222263-017
ایمیل : info@drsaffar.ir

Instagram واتس اپ واتس اپ

لینک های فروشگاه

  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • تماس با ما

در سایت داروخانه دکتر صفار، امکان سفارش گذاری 24 ساعته وجود داشته و سوالات عزیزان در خصوص موارد دارویی و غیر دارویی در  اسرع وقت پاسخ داده می شود .

ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
عضو نیستید؟
عضویت در سایت
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) Iran
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصولات سبد خرید
حساب کاربری من
  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • مکمل ها
    • بر اساس ترکیبات(املاح و ویتامین ها)
      • مولتی ویتامین ها
      • روی
      • منیزیم
      • ویتامین B
      • ویتامین C
      • ویتامین D
      • ویتامین E
      • امگا3
      • گلوکوزامین
      • کو آنزیم
      • ویتامین K
      • رویال ژلی
      • جنسینگ
      • کرومیوم
      • کلاژن
      • مخمر
      • بیوتین
      • پروبیوتیک
    • تقویت سیستم ایمنی
    • آقایان
      • مولتی ویتامین آقایان
      • تقویت جنسی آقایان
      • بهبود باروری آقایان
      • مکمل های پروستات
    • بانوان
      • مولتی ویتامین بانوان
      • محصولات یائسگی و قاعدگی
      • مکمل های بارداری و شیردهی
      • بهبود باروری بانوان
      • تقویت جنسی بانوان
      • پروبیوتیک بانوان
    • پوست، مو، ناخن
    • لاغری و کاهش وزن
    • مقوی و افزایش اشتها
    • کم خونی و آهن
    • بهبود عملکرد مفاصل و استخوان
    • کودکان
    • مغز و اعصاب
    • گوارش
    • کبد
    • قلب و عروق
    • کلیه
    • ریه و سرماخوردگی
    • بینایی
    • دیابت
    • کرم و ژل تسکین درد
  • مکمل ورزشی
    • پروتئین
    • افزایش حجم و وزن
      • گینر
      • کربوهیدرات
      • مس (Mass)
    • آمینواسید
      • آمینو(Amino)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • بی سی ای ای (BCAA)
      • گلوتامین (Glutamine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
    • مکمل کاهش وزن
      • سی ال ای(CLA)
      • ال کارنیتین(L-Carnitine)
      • چربی سوز(Fat burner)
      • فیبر(Fiber)
    • انرژی زا
      • پمپ(PUMP)
      • کافئین(Caffeine)
      • اچ ام بی(HMB)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
      • قرص جوشان انرژی زا
    • کراتین
    • پرو هورمون
    • مولتی ویتامین ورزشی
    • شیکر
    • اسکراب
  • مراقبت از پوست
    • ضد آفتاب
      • انواع پوست
      • پوست نرمال
      • پوست چرب و مختلط
      • پوست خشک و حساس
      • ضدآفتاب کودکان
      • پوست لک دار
      • ضد آفتاب آقایان
      • ضدآفتاب دورچشم
      • آفتاب سوختگی
      • برنزه کننده
    • شستشو و پاک کننده
      • ژل و مایع شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • فوم شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • پن شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • دستمال مرطوب
      • آرایش پاک کن(میسلارواتر و …)
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • تونر
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • شستشو چشم
    • مرطوب کننده و آبرسان
      • مناسب پوست چرب و مختلط
      • مناسب پوست خشک و حساس
    • ضد لک و روشن کننده
      • صورت
      • بدن
    • جوانسازی و ضدچروک و لیفتینگ
    • مراقب دورچشم و لب
      • چشم
      • لب
    • لایه بردار
    • ضد جوش
    • ماسک صورت
    • دست و ناخن
    • مراقبت بدن
      • شامپو بدن
      • کرم، لوسیون، روغن بدن
    • ترمیم کننده ،سوختگی
    • ترک دست و پا
    • گزیدگی
    • پس از اصلاح
  • مراقبت از مو
    • تونیک ضدریزش و تقویت کننده مو
    • تقویت مژه و ابرو
    • شامپو
      • موی معمولی
      • موی چرب
      • موی خشک و آسیب دیده
      • موی رنگ شده
      • ضد شوره
      • ضد ریزش و تقویت کننده
      • حجم دهنده
      • نرم کننده
      • شامپو و لوسیون ضدشپش
    • ماسک مو داخل حمام
    • ماسک، سرم، روغن مو پس از حمام
    • حالت دهنده مو
    • تونیک ضدشوره
  • محصولات بهداشتی
    • مخصوص بانوان
      • تست بارداری
      • نوار بهداشتی
      • پد روزانه
      • تامپون
      • کاپ قاعدگی
      • ژل بهداشتی بانوان
      • دئودورانت و ضدتعریق بانوان
    • مخصوص آقایان
      • ژل و فوم اصلاح
      • پس از اصلاح(افتر شیو)
      • شامپو سر بدن آقایان
      • دئودورانت و ضد تعریق آقایان
    • بهداشت شخصی
      • کرم، پودر، اسپری موبر
      • تیغ اصلاح
      • گوش پاک کن
      • پوشک بزرگسال
    • بهداشت محیط
  • محصولات آرایشی
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش ناخن
    • آرایش مو
    • عطر، ادکلن، خوشبوکننده هوا
  • مادر و کودک
    • مراقبت از پوست کودک
      • ضد آفتاب کودک
      • شوینده پوست کودک
      • مرطوب کننده کودک
      • التیام بخش پوست
      • دستمال مرطوب و پاک کننده
      • روغن و پودربچه
      • صابون کودک
      • وازلین کودک
    • مراقبت از سر کودک
      • شامپو کودک
      • نرم کننده کودک
    • لوازم کودک
      • مسواک و خمیردندان و دهانشویه
      • سرشیر
      • پستانک
      • شیشه شیر
      • پوشک کودک
      • محافظ کهنه و شورت گره ای
      • گوش پاک کن کودک
      • فین گیر
      • شانه و برس
    • لوازم مادر
  • دهان و دندان
    • مسواک
    • خمیردندان
    • دهانشویه
    • نخ دندان و خلال دندان
    • خوشبو کننده دهان و آبنبات سرد
    • سفیدکننده دندان
    • تبخال و آفت دهان
    • تسکین درد دندان و لثه
    • چسب دندان مصنوعی
  • تجهیزات، ژل، محلول
    • ارتوپدی
    • ضدعفونی کننده ها
    • ماسک
    • پنبه
    • دستکش
    • چشم و لنزها
    • پانسمان
    • تزریقات
    • دستگاه های خانگی
    • متفرقه
  • صفحه اصلی
  • برند ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام

سبد خرید

بستن (Esc)
Scroll To Top
Instagram واتس اپ واتس اپ

پودر کراتین مونو هیدرات کارن

603,000 تومان
مقایسه
افزودن به علاقه مندی