در هنگام خرید ضد آفتاب باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ | راهنمای جامع خرید ضدآفتاب برای انواع پوست

آیا می دانید که هنگام خرید ضد آفتاب باید به چه نکاتی توجه کنید؟

ضدآفتاب یکی از معدود محصولات مراقبت از پوست است که تقریبا برای همه افراد، در هر فصل و هر سن، اهمیت دارد. با این حال، خرید ضدآفتاب خوب همیشه ساده نیست. قفسه داروخانه‌ها پر از کرم، فلوئید، ژل، استیک، اسپری و لوسیون‌ هایی است که هر کدام ادعاهای متفاوتی دارند: سبک، ضدلک، ضدآب، فیزیکی، بی‌رنگ، رنگی، مناسب پوست چرب، مناسب بارداری و ده‌ها عبارت دیگر. همین تنوع باعث می‌شود بسیاری از افراد یا انتخاب اشتباهی داشته باشند، یا محصولی بخرند که در عمل با پوست و سبک زندگی‌شان سازگار نیست.

واقعیت این است که بهترین ضدآفتاب، لزوما گران‌ترین یا بالاترین SPF را ندارد؛ بلکه محصولی است که اولا در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کافی ایجاد کند، ثانیا با نوع پوست شما سازگار باشد و ثالثا آن‌قدر خوش‌استفاده باشد که بتوانید هر روز و به مقدار کافی از آن استفاده کنید. در ادامه با مجله آموزشی صفادارو همراه باشید تا به طور کامل به مهم ترین نکات هنگام خرید ضدآفتاب بپردازیم.

مقاله پیشنهادی: آشنایی با انواع بافت ضدآفتاب | مقایسه کامل + مزایا و معایب

در هنگام خرید ضد آفتاب چه نکاتی را در نظر بگیریم؟

در ادامه، مهم‌ترین نکاتی را مرور می‌کنیم که هنگام خرید ضدآفتاب باید به آن‌ها توجه کنید تا انتخابی دقیق‌تر، علمی‌تر و کاربردی‌تر داشته باشید.

1) انتخاب ضدآفتاب را از نوع پوست شروع کنید

اولین سوال مهم هنگام خرید ضد آفتاب این نیست که «کدام برند بهتر است؟» بلکه این است که «پوست من چه نیازهایی دارد؟». ضدآفتابی که برای پوست خشک عالی عمل می‌کند، ممکن است برای پوست چرب بیش از حد سنگین باشد. به همین ترتیب، محصولی که پوست چرب با آن راحت است، شاید برای پوست حساس یا کم‌آب تحریک‌کننده باشد.

برای پوست خشک، ضدآفتاب‌هایی مناسب‌ترند که علاوه بر فیلترهای محافظتی، ترکیبات مرطوب‌کننده و نرم‌کننده هم داشته باشند. این گروه معمولا با بافت‌های کرمی یا ژل‌کرم بهتر کنار می‌آید، چون کشیدگی پوست را کمتر می‌کنند و به حفظ لطافت کمک می‌کنند. مثلا اگر کسی دنبال ضدآفتاب سبک اما در عین حال آبرسان باشد، ژل کرم ضد آفتاب و آبرسان SPF50 لی‌ لی رز (بی‌ رنگ) می‌تواند از نظر بافت، برای چنین نیازی جالب توجه باشد.

برای پوست نرمال دست شما بازتر است. این افراد معمولا می‌توانند از فرم‌های مختلف ضدآفتاب استفاده کنند و انتخاب نهایی بیشتر به ترجیح شخصی، میزان برق پوست، حس نهایی محصول و حتی آب‌وهوای محل زندگی بستگی دارد.

برای پوست چرب و مستعد جوش، اولویت با بافت‌های سبک، غیرچرب، زودجذب و غیرکومدون‌زا است. ضدآفتاب نباید منافذ را سنگین کند یا احساس لایه‌ای و براق روی پوست به جا بگذارد. در این گروه معمولا فلوئیدها، ژل‌ها و فرمول‌های oil-free عملکرد بهتری دارند. مثلا ضدآفتاب دکتر ژیلا مولتی پروتکشن 50 رنگی فاقد چربی برای کسانی که هم پوشش رنگی می‌خواهند و هم نگران چربی اضافه هستند، در چنین دسته‌ای قرار می‌گیرد.

پوست مختلط نیاز به تعادل دارد؛ یعنی محصولی که نواحی چرب را براق نکند اما بخش‌های خشک‌تر صورت را هم آزار ندهد. اغلب اوقات، ضدآفتاب‌های سبک مناسب پوست چرب برای این افراد انتخاب هوشمندانه‌تری هستند، به‌خصوص اگر قبل از آن روی قسمت‌های خشک از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده شود.

برای پوست حساس، موضوع فقط سبک یا سنگین بودن نیست؛ مسئله اصلی، احتمال تحریک است. این افراد معمولا با ضدآفتاب‌های فیزیکی یا مینرال، به‌ویژه حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید، سازگاری بیشتری دارند. کرم ضد آفتاب سنتلا پیکسل SPF50 مدل فلوئیدی فیزیکی از این منظر برای کسانی که دنبال گزینه‌ای ملایم‌تر هستند، قابل توجه است.

2) فقط SPF مهم نیست؛ broad-spectrum بودن ضروری است

بسیاری از خریداران هنگام انتخاب ضدآفتاب مستقیما سراغ عدد SPF می‌روند. SPF در واقع شاخص محافظت در برابر اشعه UVB است؛ همان بخشی از نور خورشید که بیشتر با آفتاب‌سوختگی ارتباط دارد. اما این تمام ماجرا نیست. اشعه UVA نیز به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند، در ایجاد لک، پیری زودرس و تخریب کلاژن نقش دارد و حتی بدون سوختگی ظاهری می‌تواند آسیب‌زا باشد.

به همین دلیل، ضدآفتاب خوب باید حتما broad-spectrum باشد؛ یعنی در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت ایجاد کند. اگر روی بسته‌بندی محصول عباراتی مانند Broad Spectrum، محافظت وسیع‌الطیف یا نشانه‌هایی مثل PA هم دیدید، این نکته به نفع محصول است. در عمل، ضدآفتابی که SPF بالا دارد اما پوشش مناسبی برای UVA فراهم نمی‌کند، انتخاب کاملی نیست.

3) SPF خیلی بالا لزوما به معنای محافظت خیلی بیشتر نیست

یکی از رایج‌ترین سوءبرداشت‌ها هنگام خرید ضد آفتاب این است که SPF 100 باید تقریبا دو برابر SPF 50 از پوست محافظت کند. اما در عمل تفاوت‌ها آن‌قدر زیاد نیست. SPF 15 حدود 93 درصد، SPF 30 حدود 97 درصد و SPF 50 حدود 98 درصد از UVB را مهار می‌کند. بنابراین هرچه SPF بالاتر می‌رود، میزان افزایش محافظت کمتر و کمتر می‌شود.

مشکل اینجاست که SPFهای بسیار بالا ممکن است حس امنیت کاذب ایجاد کنند. فرد تصور می‌کند چون عدد محصول بالاست، می‌تواند مدت بیشتری زیر نور مستقیم بماند یا تجدید ضدآفتاب را جدی نگیرد. در حالی که هیچ ضدآفتابی محافظت کامل ایجاد نمی‌کند. برای مصرف روزمره، اگر مقدار کافی استفاده شود، SPF 30 یا 50 معمولا انتخاب مناسبی است. مثلا فلوئید ضدآفتاب بی‌ رنگ ساین اسکین SPF50 سری Invisible مناسب انواع پوست برای کسی که دنبال بافت سبک و SPF متعارف بالا است، می‌تواند در این چارچوب بررسی شود.

4) بافت ضدآفتاب باید با سلیقه و روتین شما هماهنگ باشد

همه ضدآفتاب‌ها از نظر تجربه مصرف شبیه هم نیستند. برخی افراد با کرم‌های غلیظ راحت‌اند، بعضی‌ها فقط فلوئیدهای روان را می‌پسندند و بعضی دیگر به دنبال فرمولی هستند که زیر آرایش خوب بنشیند. اگر بافت محصول با ترجیح شما سازگار نباشد، هرچند از نظر علمی خوب باشد، احتمال مصرف منظم آن پایین می‌آید.

فلوئیدها معمولا برای پوست‌های مختلط و چرب یا افرادی که حس سبک را ترجیح می‌دهند جذاب‌ترند. کرم‌ها اغلب برای پوست خشک‌تر یا کسانی که بافت محافظ‌تر را دوست دارند مناسب‌اند. ضدآفتاب‌های با ساختار آبی نیز برای کسانی که از حس سنگینی فراری‌اند محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند؛ مثلا کرم ضدآفتاب فیوژن واتر ژنوبایوتیک از نامش هم مشخص است که روی تجربه سبک‌تر تمرکز دارد.

5) ضدآفتاب صورت با ضدآفتاب بدن یکی نیست

اشتباهی که بعضی افراد مرتکب می‌شوند، استفاده یکسان از یک محصول برای همه نواحی بدن است. پوست صورت معمولا حساس‌تر است، منافذ بیشتری دارد و بیشتر در معرض جوش، سوزش چشم یا واکنش‌های آرایشی قرار می‌گیرد. در مقابل، برای بدن گاهی استفاده از لوسیون‌ها یا اسپری‌ها راحت‌تر است، چون سطح بزرگ‌تری باید پوشش داده شود.

با این حال، اسپری‌ها همیشه انتخاب ایده‌آلی برای صورت نیستند. هم احتمال پوشش ناکامل وجود دارد، هم خطر ورود ذرات به چشم یا استنشاق آن‌ها مطرح است. اگر محصول اسپری در اختیار دارید و مجبورید برای صورت استفاده کنید، بهتر است ابتدا آن را روی دست اسپری کرده و بعد به پوست بزنید.

6) اگر لک دارید، دنبال فرمول هدفمندتر باشید

همه افراد ضدآفتاب را فقط برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی نمی‌خواهند. در بسیاری از موارد، مسئله اصلی کنترل لک، جلوگیری از تیرگی پس از التهاب یا پیشگیری از بازگشت ملاسما است. در این شرایط، بهتر است سراغ ضدآفتابی بروید که علاوه بر محافظت، رویکرد ضدلک یا روشن‌کننده هم داشته باشد. مثلا ضدآفتاب روشن کننده درماتیپیک SPF50 آنتی اسپات برای افرادی که دغدغه لک دارند، از نظر جایگاه محصول در این دسته قرار می‌گیرد.

همچنین اگر پوست کدر است و فرد به جنبه‌های پیشگیری از پیری زودرس هم اهمیت می‌دهد، محصولاتی با ادعای جوان‌کنندگی می‌توانند گزینه جذاب‌تری باشند؛ مانند کرم ضدآفتاب بی رنگ جوان‌کننده SPF50 پریم که روی این جنبه تمرکز دارد.

7) شرایط خاص زندگی را در انتخاب ضدآفتاب لحاظ کنید

ورزش، تعریق زیاد، زندگی در مناطق گرم و مرطوب، بارداری، یا استفاده روزانه از آرایش، همه روی انتخاب ضدآفتاب اثر می‌گذارند. اگر زیاد عرق می‌کنید یا اهل فعالیت در فضای باز هستید، water resistant بودن اهمیت پیدا می‌کند. فقط باید به یاد داشت که ضدآفتاب مقاوم به آب هم دائمی نیست و بعد از مدت مشخصی باید تجدید شود.

در دوران بارداری نیز بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند محصولی انتخاب کنند که با نیاز این دوره سازگارتر طراحی شده باشد. کرم ضد آفتاب بارداری لافارر مدل PREGNANCY SAFE بدون رنگ نمونه‌ای از محصولاتی است که به طور اختصاصی برای این گروه تعریف شده و می‌تواند انتخاب را هدفمندتر کند.

8) ضدآفتاب گران‌ تر، الزاما ضدآفتاب بهتر نیست

قیمت بالا ممکن است به معنی بافت لوکس‌تر، بسته‌بندی بهتر یا تجربه حسی خوشایندتر باشد، اما لزوما به معنای محافظت بیشتر نیست. آنچه از پوست شما محافظت می‌کند، فرمول مناسب، مصرف کافی و تجدید منظم است. خیلی وقت‌ها افراد ضدآفتاب گران می‌خرند و چون می‌خواهند صرفه‌جویی کنند، مقدار کمی از آن می‌زنند؛ در نتیجه محافظت واقعی کمتر از چیزی می‌شود که روی بسته نوشته شده است.

9) فیزیکی یا شیمیایی؛ کدام بهتر است؟

این دو اصطلاح اغلب باعث سردرگمی می‌شوند. ضدآفتاب‌های فیزیکی با ایجاد سد بازتابی یا پراکندگی نور عمل می‌کنند و ضدآفتاب‌های شیمیایی اشعه را جذب می‌کنند. در ذهن خیلی‌ها واژه «شیمیایی» بار منفی دارد، در حالی که این تقسیم‌بندی لزوما به معنی مضر یا مفید بودن نیست.

ضدآفتاب‌های فیزیکی معمولا برای پوست حساس مناسب‌تر در نظر گرفته می‌شوند، اما ممکن است سفیدک بدهند یا روی پوست سنگین‌تر حس شوند. ضدآفتاب‌های شیمیایی اغلب از نظر ظاهر نهایی خوش‌پوش‌ترند و بی‌رنگ‌تر می‌نشینند. در عمل، بسیاری از ضدآفتاب‌های امروزی ترکیبی از چند فیلتر مختلف هستند تا هم محافظت بهتری فراهم شود و هم تجربه مصرف بهتر باشد. مثلا فلوئید ضدآفتاب بی‌ رنگ ساین اسکین SPF50 سری Invisible در گروه محصولاتی قرار می‌گیرد که برای ظاهر نهایی نامرئی‌تر روی پوست طراحی شده‌اند.

10) رنگی یا بی‌رنگ بودن را هم هوشمندانه انتخاب کنید

ضدآفتاب رنگی برای کسانی که می‌خواهند کمی یکنواختی رنگ پوست داشته باشند یا دوست ندارند بعد از ضدآفتاب کرم‌پودر بزنند، انتخاب خوبی است. در مقابل، ضدآفتاب بی‌رنگ معمولا برای استفاده مجدد راحت‌تر است و روی اکثر روتین‌ها بهتر می‌نشیند. اگر شما هر روز آرایش می‌کنید یا دنبال جایگزینی سبک‌تر برای بیس میکاپ هستید، نوع رنگی ممکن است کاربردی‌تر باشد.

11) قبل از خرید نهایی، به تحمل‌ پذیری پوست دقت کنید

اگر پوست‌تان به محصولی واکنش نشان داده، این به آن معنا نیست که باید ضدآفتاب را کلا کنار بگذارید؛ فقط باید فرمول مناسب‌تری پیدا کنید. بهتر است در صورت سابقه حساسیت، محصول جدید را ابتدا روی بخش کوچکی از پوست مثل پشت گوش یا کنار فک تست کنید. وجود الکل، عطر، بعضی فیلترها یا حتی برخی نگهدارنده‌ها ممکن است برای پوست‌های حساس مسئله‌ساز باشد.

سخن پایانی

خرید ضدآفتاب خوب، بیشتر از آنکه به دنبال کردن یک عدد یا یک برند خاص مربوط باشد، به شناخت نیاز پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد. ضدآفتاب مناسب باید با نوع پوستتان سازگار باشد، در برابر UVA و UVB محافظت ایجاد کند، بافتی داشته باشد که از مصرف روزانه آن خسته نشوید و در نهایت، آن‌قدر کاربردی باشد که بتوانید هر دو ساعت در شرایط لزوم آن را تجدید کنید.