• صفحه اصلی
  • برند ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
Instagram واتس اپ واتس اپ
0 محصولات / 0 تومان
صفا دارو صفا دارو
ورود / ثبت نام

ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

صفا دارو صفا دارو
0 علاقه مندی
0 مقایسه
0 محصولات / 0 تومان
  • مکمل ها
    • بر اساس ترکیبات(املاح و ویتامین ها)
      • مولتی ویتامین ها
      • روی
      • منیزیم
      • ویتامین B
      • ویتامین C
      • ویتامین D
      • ویتامین E
      • امگا3
      • گلوکوزامین
      • کو آنزیم
      • ویتامین K
      • رویال ژلی
      • جنسینگ
      • کرومیوم
      • کلاژن
      • مخمر
      • بیوتین
      • پروبیوتیک
    • تقویت سیستم ایمنی
    • آقایان
      • مولتی ویتامین آقایان
      • تقویت جنسی آقایان
      • بهبود باروری آقایان
      • مکمل های پروستات
    • بانوان
      • مولتی ویتامین بانوان
      • محصولات یائسگی و قاعدگی
      • مکمل های بارداری و شیردهی
      • بهبود باروری بانوان
      • تقویت جنسی بانوان
      • پروبیوتیک بانوان
    • پوست، مو، ناخن
    • لاغری و کاهش وزن
    • مقوی و افزایش اشتها
    • کم خونی و آهن
    • بهبود عملکرد مفاصل و استخوان
    • کودکان
    • مغز و اعصاب
    • گوارش
    • کبد
    • قلب و عروق
    • کلیه
    • ریه و سرماخوردگی
    • بینایی
    • دیابت
    • کرم و ژل تسکین درد
  • مکمل ورزشی
    • پروتئین
    • افزایش حجم و وزن
      • گینر
      • کربوهیدرات
      • مس (Mass)
    • آمینواسید
      • آمینو(Amino)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • بی سی ای ای (BCAA)
      • گلوتامین (Glutamine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
    • مکمل کاهش وزن
      • سی ال ای(CLA)
      • ال کارنیتین(L-Carnitine)
      • چربی سوز(Fat burner)
      • فیبر(Fiber)
    • انرژی زا
      • پمپ(PUMP)
      • کافئین(Caffeine)
      • اچ ام بی(HMB)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
      • قرص جوشان انرژی زا
    • کراتین
    • پرو هورمون
    • مولتی ویتامین ورزشی
    • شیکر
    • اسکراب
  • مراقبت از پوست
    • ضد آفتاب
      • انواع پوست
      • پوست نرمال
      • پوست چرب و مختلط
      • پوست خشک و حساس
      • ضدآفتاب کودکان
      • پوست لک دار
      • ضد آفتاب آقایان
      • ضدآفتاب دورچشم
      • آفتاب سوختگی
      • برنزه کننده
    • شستشو و پاک کننده
      • ژل و مایع شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • فوم شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • پن شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • دستمال مرطوب
      • آرایش پاک کن(میسلارواتر و …)
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • تونر
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • شستشو چشم
    • مرطوب کننده و آبرسان
      • مناسب پوست چرب و مختلط
      • مناسب پوست خشک و حساس
    • ضد لک و روشن کننده
      • صورت
      • بدن
    • جوانسازی و ضدچروک و لیفتینگ
    • مراقب دورچشم و لب
      • چشم
      • لب
    • لایه بردار
    • ضد جوش
    • ماسک صورت
    • دست و ناخن
    • مراقبت بدن
      • شامپو بدن
      • کرم، لوسیون، روغن بدن
    • ترمیم کننده ،سوختگی
    • ترک دست و پا
    • گزیدگی
    • پس از اصلاح
  • مراقبت از مو
    • تونیک ضدریزش و تقویت کننده مو
    • تقویت مژه و ابرو
    • شامپو
      • موی معمولی
      • موی چرب
      • موی خشک و آسیب دیده
      • موی رنگ شده
      • ضد شوره
      • ضد ریزش و تقویت کننده
      • حجم دهنده
      • نرم کننده
      • شامپو و لوسیون ضدشپش
    • ماسک مو داخل حمام
    • ماسک، سرم، روغن مو پس از حمام
    • حالت دهنده مو
    • تونیک ضدشوره
  • محصولات بهداشتی
    • مخصوص بانوان
      • تست بارداری
      • نوار بهداشتی
      • پد روزانه
      • تامپون
      • کاپ قاعدگی
      • ژل بهداشتی بانوان
      • دئودورانت و ضدتعریق بانوان
    • مخصوص آقایان
      • ژل و فوم اصلاح
      • پس از اصلاح(افتر شیو)
      • شامپو سر بدن آقایان
      • دئودورانت و ضد تعریق آقایان
    • بهداشت شخصی
      • کرم، پودر، اسپری موبر
      • تیغ اصلاح
      • گوش پاک کن
      • پوشک بزرگسال
    • بهداشت محیط
  • محصولات آرایشی
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش ناخن
    • آرایش مو
    • عطر، ادکلن، خوشبوکننده هوا
  • مادر و کودک
    • مراقبت از پوست کودک
      • ضد آفتاب کودک
      • شوینده پوست کودک
      • مرطوب کننده کودک
      • التیام بخش پوست
      • دستمال مرطوب و پاک کننده
      • روغن و پودربچه
      • صابون کودک
      • وازلین کودک
    • مراقبت از سر کودک
      • شامپو کودک
      • نرم کننده کودک
    • لوازم کودک
      • مسواک و خمیردندان و دهانشویه
      • سرشیر
      • پستانک
      • شیشه شیر
      • پوشک کودک
      • محافظ کهنه و شورت گره ای
      • گوش پاک کن کودک
      • فین گیر
      • شانه و برس
    • لوازم مادر
  • دهان و دندان
    • مسواک
    • خمیردندان
    • دهانشویه
    • نخ دندان و خلال دندان
    • خوشبو کننده دهان و آبنبات سرد
    • سفیدکننده دندان
    • تبخال و آفت دهان
    • تسکین درد دندان و لثه
    • چسب دندان مصنوعی
  • تجهیزات، ژل، محلول
    • ارتوپدی
    • ضدعفونی کننده ها
    • ماسک
    • پنبه
    • دستکش
    • چشم و لنزها
    • پانسمان
    • تزریقات
    • دستگاه های خانگی
    • متفرقه
فهرست
اتمام موجودی
بزرگنمایی تصویر
خانهمکمل ورزشیمکمل کاهش وزنال کارنیتین(L-Carnitine) قرص ال کارنیتین ال تارترات
محصول قبلی
زینک پلاس 91,560 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
ویال خوراکی ویتامین ب 12 - 1000 32,700 تومان

قرص ال کارنیتین ال تارترات

160,800 تومان

– افزایش سوخت وساز چربی ها و در نتیجه کاهش وزن
– بالا بردن سطح انرژی
-بهبود سوخت و ساز اسیدهای چرب اشباع شده
– بهبود در عملکرد ورزش های استقامتی
– اثرات آنتی اکسیدانی

Safadaroo.com
احدی
در واتس اپ با ما گفتگو کنید
میتونم کمکتون کنم؟
مشتری عزیز لطفا جهت اطمینان از موجودی کالا قبل از خرید در واتساپ با پشتیان سایت ارتباط بگیرید!

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
اشتراک گذاری
واتس اپ واتس اپ تلگرام
  • توضیحات
  • اطلاعات بیشتر
  • نظرات (0)
توضیحات

ال کارنیتین چیست؟

نوعیاسید آمینه است که از طریق انتقال اسید‌های چرب به میتوکندری، سطح انرژی را افزایش می‌دهد. به همین دلیل بسیاری از کارنیتین به عنوان مکمل کاهش وزن استفاده میکنند تا به افزایش چربی سوزی کمک کند.

ال کارنیتین ۱۰۰٪ طبیعیآلمکس به شکل ال کارنیتین تارتریت (LCLT) بهترین فرم ال کارنیتین را به لحاظ بیو شیمیایی در اختیار بدن قرار میدهد . ال کارنیتین در روند سوخت و سازی بدن سبب میشود تا سلول چربی به منظور آزاد سازی انرژی توسط بدن سوخته شود و بدین شکل علاوه بر افزایش سطح انرژی در طول روز و هنگام تمرین ٬ فرآیند چربی سوزی را نیز تسریع مینماید . این محصول دارای دوز ۱۴۷۰ میلی گرم در هر سروینگ(2 عدد قرص) میباشد و به منظور بهبود سوخت و ساز دارای ویتامین B۵ نیز هست .

مزایا:

کاهش وزن:بسیاری از مردم از ال کارنیتین به عنوان راهی برای کاهش وزن سریع استفاده می کنند. برخی مطالعات متوجه شده اند که مکمل ال کارنیتین هنگامی که با ورزش و رژیم غذایی مناسب ترکیب شود، به کاهش وزن موثر کمک می کند. 

چربی سوزی:علاوه بر کاهش وزن، این اسید آمینه به سوزاندن چربی ها نیز کمک می کند. در یک مطالعه در کشور آلمان، شرکت کنندگان با معضل چاقی ، یک رژیم منظم با ال کارنیتین یا بدون آن دریافت کردند. بعد از 10 روز ال-کارنیتین به طور قابل توجهی باعث حذف چربی ها شد.

تنظیم قند خون:برخی مطالعات نشان داده اند که مکمل کارنیتین می تواند در حفظ سطح قند خون طبیعی و مبارزه با مقاومت به انسولین کمک کند. انسولین، هورمون مسئول حمل و نقل قند از جریان خون به سلول هایی است که در آنجا می تواند به عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرد. انسولین بیش از حد می تواند منجر به افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و کاهش اثر آن شود.

افزایش عملکرد مغز:ال-کارنیتین فقط برای بدن شما مناسب نیست، بلکه برای ذهن شما نیز مفید است. یک مطالعه انجام شده توسط دانشگاه کاتانیا در ایتالیا و در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است که اثرات مکمل روزانه ال کارنیتین را بر خستگی ذهنی و فیزیکی شرکت کنندگان بالای 100 سال نشان می دهد. ال کارنتین نه تنها موجب کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی شد بلکه باعث کاهش خستگی و بهبود عملکرد روان شناختی نیز شد.

جلوگیری از آسیب عضلانی:علاوه بر افزایش استقامت و کاهش وزن، این آمینو اسید یک مکمل مفید برای ورزشکارانی است که به دنبال جلوگیری از آسیب های عضلانی و محافظت از آن هستند. در یک مطالعه در سال 2014، قبل از یک تست ورزشی، 21 ورزشکار مرد به مدت دو هفته روزانه ال کارنیتین را مصرف کردند. در مقایسه با گروهی که ال کارنیتین مصرف نکرده بودند، سطح پایین تری از آسیب عضلانی را دارا بودند.

ال کارنتین المکس صد در صد گیاهی می‌باشد

ترکیبات(به ازای هر 2 عدد قرص):

           1470Mg   L-Carnitine +L-Tartrate
 20Mg Vitamin B5

موارد مصرف:

– حمایت از انتقال چربی به بافت ماهیچه ها

– کمک به افزایش بافت عضله ها

– کاهش چربی بدن

روش مصرف:

روزانه دو عدد کپسول دو بار در روز یا با معده خالی مصرف گردد. بهترین زمان مصرف در روزهای تمرینی 30 الی 60 دقیقه قبل از تمرین می باشد و برای روزهای بدون تمرین در هر زمان از روزمی تواند مصرف گردد.

روش نگهداری:

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار مصرف :

افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند .

این محصول صرفا جهت مصرف بزرگسالان می باشد

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید .

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید .

در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید .

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند .

قبل از مصرف این فرآورده در حین بارداری و شیردهی ، داشتن سابقه بیماری و یا مصرف دارو با پزشک خود مشورت نمایید.

عوارض جانبی:

عوارض جانبی متداول ال کارنیتین شامل معده درد، حالت تهوع، استفراغ و اسهال است. ال کارنیتین ممکن است خطر تشنج در افراد مبتلا به صرع را افزایش دهد. اگر قبلا تشنج داشته باشید.

نباید کارنیتین مصرف کنید. علاوه بر این کارنیتین ممکن است علائم کم کاری تیروئید را بدتر کند. اگر شما یک تریروئید ضعیف دارید، قبل از مصرف این اسید آمینه باید با پزشک خود مشورت کنید.

در نهایت، در نظر داشته باشید که کارنیتین ممکن است باعث کاهش چربی و کاهش وزن برای برخی افراد شود اما باید با یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال برای مشاهده حداکثر نتایج همراه شود.

هنگام شروع مصرف کارنیتین، همانند هر مکمل، بهتر است از یک دوز پایین شروع کنید و برای ارزیابی آن، دوز مصرفی را به آرامی افزایش دهید. اگر هرگونه عارضه منفی را تجربه کردید، با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید این مکمل برای شما مناسب یا خیر.

اطلاعات بیشتر
برند

ژن استار (Genestar)

کشور سازنده

ایران

شرکت سازنده

ژن استار Genestar

تعداد در بسته

30

گروه

چربی سوزی و لاغری

نوع محصول

قرص

محدودیت سنی

بالای 18 سال

جنسیت مصرف کننده

آقایان-بانوان

روش مصرف

روزانه 4 عدد هر بار یک قرص قبل از غذا مصرف شود .

ویتامین ها و مواد شاخص

ال کارنیتین

کد بهداشتی(UID)

9486190419907875

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “قرص ال کارنیتین ال تارترات” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

اتمام موجودی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

ویال خوراکی ال کارنیتین بی اس کی 2000

76,300 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

قرص ال کارنتین karen 1000

419,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

قرص ال کارنتین 500 میلی گرم کارن

295,000 تومان
اتمام موجودی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

ویال خوراکی ال کارنتین 1000

54,500 تومان

ارتباط با ما

آدرس : گرگان – خیابان پاسداران – روبروی پارک شهر – جنب پاساژ برلیان
تلفن :32222263-017
ایمیل : info@drsaffar.ir

Instagram واتس اپ واتس اپ

لینک های فروشگاه

  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • تماس با ما

در سایت داروخانه دکتر صفار، امکان سفارش گذاری 24 ساعته وجود داشته و سوالات عزیزان در خصوص موارد دارویی و غیر دارویی در  اسرع وقت پاسخ داده می شود .

ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
عضو نیستید؟
عضویت در سایت
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) Iran
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصولات سبد خرید
حساب کاربری من
  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • مکمل ها
    • بر اساس ترکیبات(املاح و ویتامین ها)
      • مولتی ویتامین ها
      • روی
      • منیزیم
      • ویتامین B
      • ویتامین C
      • ویتامین D
      • ویتامین E
      • امگا3
      • گلوکوزامین
      • کو آنزیم
      • ویتامین K
      • رویال ژلی
      • جنسینگ
      • کرومیوم
      • کلاژن
      • مخمر
      • بیوتین
      • پروبیوتیک
    • تقویت سیستم ایمنی
    • آقایان
      • مولتی ویتامین آقایان
      • تقویت جنسی آقایان
      • بهبود باروری آقایان
      • مکمل های پروستات
    • بانوان
      • مولتی ویتامین بانوان
      • محصولات یائسگی و قاعدگی
      • مکمل های بارداری و شیردهی
      • بهبود باروری بانوان
      • تقویت جنسی بانوان
      • پروبیوتیک بانوان
    • پوست، مو، ناخن
    • لاغری و کاهش وزن
    • مقوی و افزایش اشتها
    • کم خونی و آهن
    • بهبود عملکرد مفاصل و استخوان
    • کودکان
    • مغز و اعصاب
    • گوارش
    • کبد
    • قلب و عروق
    • کلیه
    • ریه و سرماخوردگی
    • بینایی
    • دیابت
    • کرم و ژل تسکین درد
  • مکمل ورزشی
    • پروتئین
    • افزایش حجم و وزن
      • گینر
      • کربوهیدرات
      • مس (Mass)
    • آمینواسید
      • آمینو(Amino)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • بی سی ای ای (BCAA)
      • گلوتامین (Glutamine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
    • مکمل کاهش وزن
      • سی ال ای(CLA)
      • ال کارنیتین(L-Carnitine)
      • چربی سوز(Fat burner)
      • فیبر(Fiber)
    • انرژی زا
      • پمپ(PUMP)
      • کافئین(Caffeine)
      • اچ ام بی(HMB)
      • بتا آلانین(Beta alanine)
      • ال آرژنین(L-arginine)
      • قرص جوشان انرژی زا
    • کراتین
    • پرو هورمون
    • مولتی ویتامین ورزشی
    • شیکر
    • اسکراب
  • مراقبت از پوست
    • ضد آفتاب
      • انواع پوست
      • پوست نرمال
      • پوست چرب و مختلط
      • پوست خشک و حساس
      • ضدآفتاب کودکان
      • پوست لک دار
      • ضد آفتاب آقایان
      • ضدآفتاب دورچشم
      • آفتاب سوختگی
      • برنزه کننده
    • شستشو و پاک کننده
      • ژل و مایع شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • فوم شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • پن شستشو
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • دستمال مرطوب
      • آرایش پاک کن(میسلارواتر و …)
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • تونر
        • انواع پوست
        • پوست نرمال
        • پوست چرب و مختلط
        • پوست خشک و حساس
        • روشن کننده
      • شستشو چشم
    • مرطوب کننده و آبرسان
      • مناسب پوست چرب و مختلط
      • مناسب پوست خشک و حساس
    • ضد لک و روشن کننده
      • صورت
      • بدن
    • جوانسازی و ضدچروک و لیفتینگ
    • مراقب دورچشم و لب
      • چشم
      • لب
    • لایه بردار
    • ضد جوش
    • ماسک صورت
    • دست و ناخن
    • مراقبت بدن
      • شامپو بدن
      • کرم، لوسیون، روغن بدن
    • ترمیم کننده ،سوختگی
    • ترک دست و پا
    • گزیدگی
    • پس از اصلاح
  • مراقبت از مو
    • تونیک ضدریزش و تقویت کننده مو
    • تقویت مژه و ابرو
    • شامپو
      • موی معمولی
      • موی چرب
      • موی خشک و آسیب دیده
      • موی رنگ شده
      • ضد شوره
      • ضد ریزش و تقویت کننده
      • حجم دهنده
      • نرم کننده
      • شامپو و لوسیون ضدشپش
    • ماسک مو داخل حمام
    • ماسک، سرم، روغن مو پس از حمام
    • حالت دهنده مو
    • تونیک ضدشوره
  • محصولات بهداشتی
    • مخصوص بانوان
      • تست بارداری
      • نوار بهداشتی
      • پد روزانه
      • تامپون
      • کاپ قاعدگی
      • ژل بهداشتی بانوان
      • دئودورانت و ضدتعریق بانوان
    • مخصوص آقایان
      • ژل و فوم اصلاح
      • پس از اصلاح(افتر شیو)
      • شامپو سر بدن آقایان
      • دئودورانت و ضد تعریق آقایان
    • بهداشت شخصی
      • کرم، پودر، اسپری موبر
      • تیغ اصلاح
      • گوش پاک کن
      • پوشک بزرگسال
    • بهداشت محیط
  • محصولات آرایشی
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش ناخن
    • آرایش مو
    • عطر، ادکلن، خوشبوکننده هوا
  • مادر و کودک
    • مراقبت از پوست کودک
      • ضد آفتاب کودک
      • شوینده پوست کودک
      • مرطوب کننده کودک
      • التیام بخش پوست
      • دستمال مرطوب و پاک کننده
      • روغن و پودربچه
      • صابون کودک
      • وازلین کودک
    • مراقبت از سر کودک
      • شامپو کودک
      • نرم کننده کودک
    • لوازم کودک
      • مسواک و خمیردندان و دهانشویه
      • سرشیر
      • پستانک
      • شیشه شیر
      • پوشک کودک
      • محافظ کهنه و شورت گره ای
      • گوش پاک کن کودک
      • فین گیر
      • شانه و برس
    • لوازم مادر
  • دهان و دندان
    • مسواک
    • خمیردندان
    • دهانشویه
    • نخ دندان و خلال دندان
    • خوشبو کننده دهان و آبنبات سرد
    • سفیدکننده دندان
    • تبخال و آفت دهان
    • تسکین درد دندان و لثه
    • چسب دندان مصنوعی
  • تجهیزات، ژل، محلول
    • ارتوپدی
    • ضدعفونی کننده ها
    • ماسک
    • پنبه
    • دستکش
    • چشم و لنزها
    • پانسمان
    • تزریقات
    • دستگاه های خانگی
    • متفرقه
  • صفحه اصلی
  • برند ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام

سبد خرید

بستن (Esc)
Scroll To Top
Instagram واتس اپ واتس اپ

قرص ال کارنیتین ال تارترات

160,800 تومان

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه
افزودن به علاقه مندی